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孕妇靠打麻将缓解产前阵痛 产前阵痛如何缓解_健康频道

来源:http://www.750359.com | 发表日期:2017-06-10 16:48:05 | 点击数: 次

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导读: 孕妇靠打麻将缓解产前阵痛 产前阵痛如何缓解_健康频道退休前,李姨妈曾经是中学的校医,对于于逾期药的处置惩罚,她担忧跟着糊口垃圾一路处置惩罚、掩埋可能会风险情况,同时还担忧这些逾期药扔进垃圾桶,万一被人捡了误服引起伤害,甚至被非法份子换包装后从头进入市场。

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对于很多第一次怀孕的准妈妈来说,对于产前阵痛都是存在有莫名的胆怯的,甚至还会发生不想要生孩子的念头。

但是,小编要告知你们的是,产前阵痛是每位准妈妈都要阅历的。因为产前阵痛的唯一目标就是辅助你们分娩,所以无论产前阵痛的水平如何,都是无法避免的哦。

不过固然产前阵痛是不可避免的,但是,是可以通过一些方式来缓解疼痛的。那么,缓解产前阵痛的方式都有哪些呢?

转移注意力

通过转移注意力也是可以有效起到缓解产前阵痛的哦!就比如下面这位孕妈,就是如此。

这位孕妈是重庆人,现已经怀孕四十周已经到了预产期,在医院住院筹备待产。她只要当肚子呈现阵痛,于是她就拿起手机打麻将。她说,不打麻将基本就忍耐不了这种痛啊!真不愧是重庆人啊!

这位孕妈就是通过打麻将的方法来缓解转移自己的注意力,缓解疼痛。所以你们其实也可以尝试跟这位孕妈一样,尝试着将注意力放在自己比拟感兴致的事情上面,这样的话就不会感到到那么难受了。

变更姿态

孕妈妈呈现产前阵痛的时候,可以通过变更姿态来缓解疼痛。下面小编介绍几种方式,你们可以尝试看看。

1,趴在椅子上

准妈妈先双膝跪地,地板上可以放上松软的垫子,然后把臀部挺起,趴在椅子上就可以了。

2,跨坐在椅子上

准妈妈可以将双腿张开,然后跨坐在椅子上,将身材靠在椅背上,稍微的往前倾就可以了。

3,上身挺起靠卧

准妈妈可以应用枕头将自己的上身稍微的挺起,然后靠坐在床上即可。

4,压在墙上

准妈妈将双手压在墙上,然后身材前倾,使得自己身上的重量都负荷在墙壁上。

泡脚

身材手冷,血液就会流动比拟迟缓,而产前阵痛也会加重,所以准妈妈必定要注意身材的保暖,尤其是要保证脚部温度合适,这样才干增进血液循环而到达缓解产前阵痛的后果。

所以,准妈妈们可以采用泡脚或者是穿上温暖的鞋子的方式来对足部进行保暖。

按摩

当准妈妈呈现产前镇痛的时候,准爸爸可以通过辅助准妈妈进行恰当按摩背部和腰部的方式,来缓解产前阵痛。

当然啦,缓解产前阵痛的方式最主要的还是要孕妇学会放松,因为你们要是越是紧张,惧怕的话,那么疼痛感就会越强的。

以上就是关于如何缓解产前阵痛的方式的介绍啦,盼望小编的这篇文章可以辅助到你们哦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)

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